Hepatito forumas

Share Tweet Pin it

Dalijimasis žiniomis, bendravimas ir palaikymas žmonėms, sergantiems hepatitu

Lieknėjimas hepatitu c.

Lieknėjimas hepatitu c.

Pranešimas mocik »18.04.2016 8:08

Re: Lieknas su hepatitu c.

Message Gosh "18 Kovo 2016 21:15

Re: Lieknas su hepatitu c.

Gelenos žinia "18 Kovo 2016 21:38

Re: Lieknas su hepatitu c.

Pranešimas Gosh "18 Kovo 2016 22:52

Re: Lieknas su hepatitu c.

Paskelbkite KAWAII »18 Kov 2016 22:57

Re: Lieknas su hepatitu c.

Žinutė Gosha "18 Kov 2016 23:00

Re: Lieknas su hepatitu c.

Pranešimas rodi »18 Kov 2016 23:07

Re: Lieknas su hepatitu c.

Paskelbti KAWAII »18 Kovo 2016 23:16

Re: Lieknas su hepatitu c.

Pranešimas mocik »18 Kov 2016 23:23

Re: Lieknas su hepatitu c.

Pranešimas rodi »18 Kov 2016 23:26

Re: Lieknas su hepatitu c.

Pranešimas KAWAII »18 Kovo 2016 23:27

Re: Lieknas su hepatitu c.

Pranešimas rodi »18 Kovo 2016 23:34

Re: Lieknas su hepatitu c.

Paskelbkite KAWAII »18 Kov 2016 23:44

Re: Lieknas su hepatitu c.

Pranešimas mocik »19.03.2016 00:04

Re: Lieknas su hepatitu c.

Pranešimas Dorn »19 Kov 2016 00:24

Kaip numesti svorio su hepatitu C

Iki šiol yra daug būdų greitam svorio mažėjimui, tačiau reikia turėti omenyje, kad toks noras kuo greičiau sugrąžinti savo buvusį harmoniją ne visada yra saugus. Šiame straipsnyje mes svarstome, kaip greitai galite numesti svorį 10 kilogramų ir tuo pat metu nepažeisti kepenų.

Pagrindiniai tinkamo svorio praradimo komponentai, kai prarandami 10 kilogramų ir daugiau: fizinis treniruotės kasdien, speciali dieta, valgyti baltymai ir mažai angliavandenių maisto produktai.

Ideali pradžia tinkamam svorio mažinimui yra išsamus požiūris, įskaitant konsultavimąsi su dietologu, siekiant pašalinti galimą pavojų sveikatai dietomis, ypač esant lėtinėms ligoms. Be to, kasdieniniame kasdieniniame gyvenime reikia įtraukti fizines pratybas, kurios padės sukurti kalorijų deficito organizme, taip prisidedant prie greito ir veiksmingo papildomų svarų praradimo. Jis turėtų prasidėti palaipsniui, reguliariai atlikti rytines pratybas, tada papildyti jį nedideliais važiavimo takais arba vaikščioti sparčiai, pasiekdamas 2-3 km atstumus.

Kai kūnas pripratęs prie fizinio krūvio, galite užsiregistruoti treniruoklių salėje ir dalyvauti individualiose mokymo programose (3-4 valandos per savaitę), pageidautina vadovaujant patyrusiems treneriams, kintamojo stiprumo ir širdies ir kraujagyslių mokymui. Toks fizinis aktyvumas padidina medžiagų apykaitos procesus organizme, kuris leidžia greitai pašalinti per didelį kūno riebalų kiekį.

Kad pasiektumėte apčiuopiamą ir greitesnį rezultatą, turėtumėte visiškai iš naujo apsvarstyti savo mitybą, didindami valgio skaičių iki 6 kartų kas 2 valandas nedidelėmis porcijomis. Šie produktai turėtų būti ribojami ir į dietą neįtraukiami kiek įmanoma: saldžios soda, alkoholis, greitas maistas, patogūs maisto produktai, gyvuliniai riebalai (ghee, sviestas, kiauliniai taukai), kepyklos ir miltų produktai, saldumynai, riebūs ir kepiniai, nes šie produktai nėra yra maistinių medžiagų, o konservantai neleidžia pašalinti toksinų iš organizmo.

Vietoj šių produktų rekomenduojama į savo mitybą įtraukti rytą šviežius vaisius ir popietę šviežios daržovės, baltyminis riebalinis maistas ir pieno produktai. Aktyviojo svorio kritimo laikotarpiu turėtumėte griežtai laikytis vandens režimo - kiekvieną dieną naudokite ne mažiau kaip 2 litrus distiliuoto šalto vandens.

Nepamirškite, kad aktyviojo svorio laikotarpiu kepenys patiria didelę apkrovą, todėl būtina suderinti sveikos mitybos principus su vaistų vartojimu siekiant apsaugoti kepenis - hepatoprotektorius. Šie vaistiniai preparatai pagerina kepenų medžiagų apykaitą, padidina pasipriešinimą patogeniškumui, greičiau atstato savo funkcijas traumų atveju.

Vienas iš efektyviausių veikliųjų ingredientų yra ursodeoksiholio rūgštis (ursosanas), kuri ne tik stiprina apsaugines kepenų funkcijas ir atkuria fermentų aktyvumą, bet ir pagerina bendrą sveikatą, odos išvaizdą ir normalizuoja kūno svorį.

Taigi, vadovaudamiesi keliomis paprastomis taisyklėmis: tinkama mityba, reguliarūs fiziniai pratimai, kasdienis gydymas ir hepatoprotektorių vartojimas padės suvokti savo svajonių formą, nesukeliant jokios žalos sveikatai.

Hepatito C dieta

Kepenų pažeidimas per hepatito C viruso infekciją turi įtakos visiems procesams organizme. Šis organas yra susijęs su riebalų ir angliavandenių apykaita, kraujo uždegimu, hormonų reguliavimu, tiekia energiją, vitaminus, neutralizuoja toksinus, gamina tulžį virškinimui. Unikali kepenų savybė yra funkcijų atkūrimas ir audinių regeneravimas po sužeidimų. Norint atnaujinti normalią visą virškinimo sistemą, rekomenduojama hepatitui C skirti specialiai dietai.

Hepatito C infekcijos šaltiniai ir simptomai

Hepatitas C yra virusinė kepenų liga. Infekcija atsiranda, kai virusas patenka į kraują. Infekcijos būdai:

  • Naudokite vieną švirkštą keliais žmonėmis.
  • Kraujo perpylimas
  • Priemonių dezinfekavimas manikiūro ir tatuiruočių salonuose, stomatologijos ir chirurginės intervencijos metu.
  • Kreipkitės į kraują - chirurgai ir laboratorijos specialistai.
  • Su nesaugu seksualiniu ryšiu, iš motinos - vaisius.

Beveik pusėje infekcijos atvejų neįmanoma nustatyti, kokia priežastis sukėlė hepatitą. Šios ligos pavojus yra ilgas asimptominio vežimo laikotarpis. Dažnai atsitiktinių imčių laboratoriniai tyrimai atskleidžia hepatito C. Dieta ir greitas pradėtas gydymas apsaugo nuo komplikacijų, tokių kaip cirozė ir kepenų vėžys.

Hepatitas C būdingas ilgą inkubacinį laikotarpį, kai liga nepaaiškėja. Jis gali trukti nuo dviejų iki 26 savaičių. Šios ligos atsiradimo simptomai dažnai paslėpti kaip šalto kūno skausmai, negalavimas, galvos skausmas ir bendras silpnumas, sąnarių skausmas, trumpalaikis temperatūros pakilimas iki subfebrilo skaičiaus. Po savaitės prisipildo gelta, išmatos pasikeičia, šlapimas tamsėja, atsiranda skausmas kepenyse, apetitas išnyksta. Diagnozė nustatoma remiantis virusologiniais tyrimais. Laikoma, kad dieta ir vaistiniai preparatai atgaivina. Negeriant rekomendacijų ir sutrikus dietos hepatitui C, kyla pavojus, kad bus lėtinė ir sunkios komplikacijos.

Kepenų ligų dietos gydymas

Tinkama mityba hepatito gydymo metu turėtų padėti sušvelninti virškinimo sistemą ir silpną kepenų sistemą, nes be viruso veikimo gydymo metu ji yra veikiama stipriais vaistiniais preparatais. Hepatito C dieta riboja gyvūninius riebalus ir paprastus angliavandenius. Druska sumažinama iki 10 g. Bendras kalorijų kiekis yra 2500-2900 kcal. Maitinimas - 6 kartus per dieną, laikantis tikslaus laiko. Privalomas stalo, be dujų, suvartojimas iki dviejų litrų per dieną. Valginimo būdai - virinimas, garinimas, rauginimas ir kepimas. Gydytojas skiria hepatito C lentelę 5, skirtą nuo 6 mėnesių iki vienerių metų.

Kas turėtų būti pašalinta iš hepatito dietos

Pacientų, sergančių hepatitu C, mityba paprastai numato iš meniu pašalinti kepenims kenksmingus produktus:

  • Alkoholiniai gėrimai absoliučiai visų rūšių.
  • Riebalai (kiauliena, ėriena, jautiena su riebalais, kiauliniai taukai, antis).
  • Subproduktai (inkstai, liežuvis, smegenys ir kepenys).
  • Riebalai (skumbrės, sūriai, silkės, sidabriniai karpiai, lašišos, upėtakiai, šamai).
  • Caviar granuliuotos juodos ir raudonos, krabų lazdelės, suši.
  • Turtinga mėsa ir žuvų sultiniai.
  • Pieno produktai su dideliu riebalų kiekiu - grietine daugiau kaip 15%, varškės sūriu virš 5%, kremu, margarinu, sviestu daugiau nei 30 g per dieną, sūrus ir aštrus sūrio rūšis.
  • Kietai virti ir kepti kiaušiniai.
  • Visi rūkyti, marinuoti ir konservuoti patiekalai.
  • Dešros, vynuogės, dešros ir paruošti koldūnai.
  • Lęšiai, žirniai, pupelės.
  • Perlų miežiai, kukurūzų ir miežių grikiai.
  • Grybai, rūgpienis ir špinatai, ridikai, ropės, daikonas, svogūnai ir česnakai, arugula.
  • Pomidorai, baklažanai ir kopūstai švieži - apriboti arba visiškai pašalinti.
  • Saldūs, kepiniai kepiniai, blynai, pipirai, šviežiai kepta duona, visi pyragaičiai su riebalų kremu.
  • Padažai - majonezas, garstyčios, kečupas, adjika.
  • Prieskoniai ir prieskoniai - krienai, pipirai, actas, imbieras ir visi mišiniai.
  • Ledai, šalti ir gazuoti gėrimai, stipri arbata, kakava, kava ir šokoladas.

Leidžiami produktai

Lėtinio hepatito C dieta yra pagrįsta sveikais kepenų maisto produktais, kurie turi teigiamą poveikį tulžies išsiskyrimui ir kepenų valymui. Leidžiama dietos lentelėje Nr. 5:

  • Mažos riebalų rūšys mėsos, paukštienos (kalakutienos, vištienos). Žuvies ešeriai, lašiukai, jūriniai lydekos, menkės virti, kepti ir troškinti. Rekomenduojama iš anksto išvirti prieš kepinimą ir ištuštinti išsiskyrusias sultis. Galite pagaminti gabalėlį, morkų, kukulių ir kukulių formą.
  • Virti ir troškinti runkeliai, bulvės, cukinijos, morkos, moliūgai, kopūstai, brokoliai ir žiediniai kopūstai. Leidžiama šiek tiek šviežių morkų, agurkų, šviežių žalių, rūgščių kopūstų.
  • Ryžiai, manų kruopos, avižiniai dribsniai, grikiai ir kvietiniai košė. Galite įtraukti į dietą hepatito pudingas, ryžių pilaf su virta mėsa, virti makaronai, makaronai.
  • Minkštas virtas kiaušinis, garo omletas.
  • Supjaustytos uogos ir saldžių veislių vaisiai, žaliaviniai ir kepti obuoliai, galite aviečių, slyvų, braškių, abrikosų, serbentų.
  • Duona, kviečiai ir rugiai džiovinti, sausainiai ir krekeriai.
  • Arbatos, kompotų ir drebučių trūkumas iš vaisių, uogų, džiovintų vaisių. Žolelių arbata yra naudinga - saulėgrąžų žiedlapis, mėtų žolė, smulkintos upės. Visi augalai vienodai dalijami ir sumaišomi. Užkepkite kaip įprastą arbatą.

Savaitinis hepatito meniu

Jei norite gydyti hepatitu, turite skaniai ir sveikai maitintis, galite savarankiškai parsisiųsti savaitinį meniu. Lėtinio hepatito mitybos lentelė padės:

Dieta dėl hepatito C: tikrai padeda susigrąžinti. Hepatito C dietos principai ir savybės, pavyzdinis savaitės meniu

Virusas patekęs į kraują išprovokuoja kepenų ląstelių pažaidą. Ne tik žmonės, kuriems gresia pavojus, - narkomanai, kurie vartoja alkoholį ir linkę dažnai keisti seksualinius partnerius. Šią infekciją galima gauti tatuiruočių ar manikiūro sukūrimo procese.

Ši hepatito forma yra labiausiai pavojinga ir sunki, nes ji gali pasirodyti labai ilgą laiką. Pradėtas hepatitas sukelia kepenų cirozę, todėl tai tikrai verta gydyti. Hepatito C vakcina dar neišvengiama, todėl būtina imtis prevencijos.

Svarbiausia, gydant šią ligą - tinkama dieta. Tai nėra per griežta, tačiau daugelį produktų ilgą laiką reikės įtraukti į draudžiamą sąrašą.

Pagrindiniai hepatito C dietos principai

Mityba suprojektuota taip, kad sumažėtų kepenų našta paūmėjimo metu, o tai lemia remisiją. Jei nesilaikysite tam tikrų taisyklių, apkrova bus per didelė, o netrukus bus atkurta. Neteisinga dieta taip pat priešinasi pagrindiniam gydymui, kurio pagrindinis uždavinys yra hepatito viruso slopinimas.

Kalorijų suvartojimas turėtų būti sumažintas. Tai ypač pasakytina apie baltymus dietoje, kurių metu maisto virškinimui reikia didelių energijos sąnaudų. Tuo pačiu metu reikia suvartoti angliavandenių kiekį, kad organizmas gautų energiją normaliai gyvybei. Maistas, susijęs su hepatitu C, turi atitikti dietos Nr. 5 reikalavimus.

Kai atsiranda remisija, mityba turi būti pakoreguota. Dieta turėtų užtikrinti visų organizmui būtinų maistinių medžiagų suvartojimą. Tai turėtų apriboti kepenyse sunkių maisto produktų vartojimą. Tai apima visus riebius maisto produktus ir koncentruotus sultinius. Remisija taip pat reikalauja laikytis mitybos pagal dietos numerį 5.

Hepatito C dieta: draudžiamų maisto produktų sąrašas

Būtina atsisakyti šių maisto ir maisto produktų grupių:

• keptas, rūkytas maistas (kiauliena, kumpis, dešrelės, dešrelės ir dešrelės, taukai ir taukai, margarinas);

• Marinatai ir marinuoti agurkai;

• Konservai (žuvis ir mėsa);

• prieskoniai (aštrūs žoleliai, česnakai, garstyčios, krienai, actas, majonezas);

• Daržovės (ankštiniai, ridikėliai ir ridikai);

• vaisiai (citrinos ir apelsinai, kiviai);

• mėsa ir riebios žuvys (kiauliena, žąsys, kalakutai, ančių, erškėčių šeimos žuvys);

• saldainiai ir bandelės, šokoladas, pyragaičiai, pyragaičiai, ledai;

• kepti kiaušiniai, virti kiaušiniai;

• aštrūs sūriai, riebaliniai jogurtai ir grietinėlė;

• Gazuoti gėrimai, arbatos, kavos.

Dėmesio! Alkoholis su šia liga yra visiškai kontraindikuotinas!

Hepatito C dieta: patvirtintų maisto produktų sąrašas

Ekspertų nuomone, maiste leidžiama naudoti šiuos maisto produktus:

• lengvosios alyvos (sviestas ir daržovės);

• Daržovių, pieno sriubos;

• Mėsa (jautiena, veršiena, triušiena). Valgyti tik garuotos arba troškintos;

• virta vištiena ir vištiena;

• žuvys (lydekos, navagos, lydekos, menkės) virtos;

• Kefyras ir grietinė, jogurtas, be riebaus varškės sūris;

• Virtos makaronai ir grūdai, daugiausia skysta košė;

• Virtos ir virtos daržovės (bulvės, burokėliai, žiediniai kopūstai ir cukinijos), žaliavos (morkos, agurkai ir pomidorai - mažiausi kiekiai);

• Džiovinti vaisiai, želė, saldūs vaisiai, būtinai prinokę, leidžiama valgyti 1-2 bananus per dieną;

• Mažais kiekiais gaminami saldumynai (medus, saldainiai, naminis uogienė);

• vaistažolių užpilas ir žaliosios arbatos;

• Daržovių salotos, pagardintos sviestu arba grietine, bet dažnai. Kartais galite pamalome save mirkytą silkę.

Patarimai maisto pasirinkimui ir virimui

• Kruopai gali būti virti piene ir vandenyje;

• Būtinai įtraukite į dietą varškės sūrio;

• pieno produktai daugiausia yra mažai riebalai;

• Vienas kiaušinis per dieną, bet ne keptas. Jūs galite pagardinti garstytą omletą;

• Jūs galite gaminti drebučius, veršelius iš vaisių, įdėti į troškinius;

• verta kepti šviesių sriubų: daržovių, vaisių, grūdų, pieno;

• Salotos gaminimui ir išdirbimui galite naudoti saulėgrąžų aliejų, alyvuogių aliejų, įdėti sviestą į indus;

• Geriau atsisakyti dešros. Leidžiami nedideli kiekiai jautienos dešrų ar gydytojo dešros.

Mitybos trukmė hepatitui C

Dieta dėl hepatito C turi būti ilga. Tai lengva laikytis, nes tai labai skiriasi nuo įprastos sveikos mitybos. Mityba apima kai kurias funkcijas, kurias reikia apsvarstyti. Pagrindinis mitybos uždavinys - atsikratyti virškinamojo trakto, nedirgina kepenų.

• ligos paūmėjimo laikotarpiu būtina laikytis tokios mitybos mažiausiai 5 savaites arba kol atsigaus. Taikomas dietos numeris 5A, jis yra griežtesnis. Visi patiekalai dažniausiai būna labai susimaišę arba sugedę.

• Bandomasis laikotarpis gali būti iki 5 dienų. Šiuo metu turėtumėte pamatyti, kaip organizmas reaguoja į mitybą. Jei viskas yra normalu, galite toliau laikytis šio maisto.

• Geriamoji mityba hepatitui C gali būti naudojama keletą metų. Po pagrindinio gydymo reikia vadovautis pagrindiniais dietos Nr. 5 mitybos principais, šiuo atveju negalima trinti maisto, bet valgyti maistą iki 4 kartų per dieną.

Pavyzdys dietos meniu hepatito C

Dėl hepatito C dietos galite valgyti labai įvairiapusiškai ir skaniai. Svarbiausia, kad nebūtų tingus virti. Visi patiekalai yra labai skanūs, sveiki ir skanu. Kiekvieną valgį galima apskaičiuoti nepriklausomai, naudojant kalorijų skaičiuoklę. Galimybių pasirinkimas yra didžiulis, kai kurie iš jų pateikiami žemiau.

Pusryčiai

• mėsos kremas iš liesos mėsos, garai;

• kiaušinių dribsniai;

• virtos bulvės su jautienos kruopomis;

• Grietinė ir medus su grietine ir medumi;

• Avižiniai dribsniai vandenyje, mėsos sultinyje ar piene;

• Pieno košė su virta vištienos kojelė;

• Pušine košė su garo kotletais;

• Baltymų omletas su džiovintos duonos gabalėliu;

• Grikiai su sviestu arba pienu.

Antrieji pusryčiai

• Džiovintos morkos su medumi ar džemos šaukštu;

Pietūs

• Vermielli, sviestas, triušio garai;

• keptos vištienos kruopos, ryžiai;

• Virtos vištienos krūtinėlės su pieno padažu, ryžiais;

• Daržovių sriuba su makaronais;

• morkų sriuba su mėsa;

• ryžių sriuba bulvių sultinyje;

• Pieno sriuba su makaronais;

• Daržovių troškintos su jautienos dešra;

• sriubos kepsnys, virtos žuvys;

• Lean borštas, manų pudingas;

Aukšta arbata

• Krekeriai, virti orkaitėje, su druska;

• veislės arbata;

• Džiovinti vaisiai su mineraliniu vandeniu;

• Žalioji arbata su sausainiais.

Vakarienė

• runkelių kotletas su grietine;

• Žuvis, virta daržovių sultinyje;

• ryžių pieno košė;

• Kepti pikantiški sūrio kokosai;

• Spagečiai su nerauginto sūrio;

• rauginti runkeliai su obuoliais;

• garinami žuvų pyragaičiai;

• morkų ir varškės pyragas;

• Bulvių ir žiedinių kopūstų troškinys.

Prieš miegą galite gerti kefyro, acidophilus ar jogurto stiklą.

Svarbi Dietiniai taškai už hepatitą C

Reikia valgyti mažose porcijose, bet dažnai, maždaug 5-6 kartus per dieną. Skysčius reikia gerti daugiau, ne mažiau kaip 2 litrai per dieną. Pageidautina, kad būtų švarus vanduo, neganguojamas mineralinis vanduo ir veislės sultinys.

Dėl to, kad hepatitui dažnai būna pykinimas ir vėmimas, geriau valgyti ne labai kvapus maistas ir nepermesti!

Maistas ruošiamas taip:

• Virtas dvigubo katilo.

Dėmesio! Maistas neturėtų būti per karštas ar per šaltas. Geriausia valgyti kambario temperatūroje.

Puikus maistas valymui - kviečių sėlenos. Jie gali būti naudojami gryna forma, nuplauti su šunų kačių įdaru, kompota arba tiesiog vanduo, arba pridėti į įvairius patiekalus - javus, sriubas, pyragaičius, vaisių želė.

KK per dieną yra reikalinga organizmui per 3100.

Mityba turėtų apimti:

• 100 g riebalų (paūmėjimo laikotarpiu - ne daugiau kaip 70 g);

• 450 g angliavandenių;

• Ne daugiau kaip 10 g druskos.

Riebalai daugiausia turėtų būti daržovės, o cukrus reikia suvartoti ne daugiau kaip 50 g. Kūnui reikia geležies, vitamino A, karotino, vitaminų B ir C.

Hepatitas C: mes norime gyventi - mes keičiame savo gyvenimo būdą

Be to, kad stebėtumėte hepatito C dietą, būtina atkreipti dėmesį į kai kuriuos gyvenimo būdo pokyčius. Savo gyvenime žmogus turėtų laikytis tam tikrų taisyklių, kad būtų sumažinta našta sergantiems kepenyse. Norėdami tai padaryti, galite sekti gydytojui pateiktas rekomendacijas. Jie leis jums greičiau pasiekti gerinant gydymo veiksmingumą.

• Visų pirma gydymo laikotarpiu reikia vengti pernelyg didelio fizinio krūvio. Leidžiama normaliomis, vidutinio sunkumo apkrovomis, į kurias įstaiga įpratusi. Tai išlaikys save geros formos ir nepasiduos depresijai. Kalbant apie sportą, verta pasikonsultuoti su specialistu.

• Jei įmanoma, normalizuokite miegą, turite miegoti ne mažiau kaip 7 valandas per dieną, eikite į dienos darbo grafiką, jei yra pamainos ir nakties darbas. Sveikas miegas yra sėkmingo atsigavimo raktas.

• Po gydymo galite atostogauti į sanatoriją ar ambulatoriją. Nerekomenduojama atostogauti kurortuose, esančiuose kitokiame klimatyve nei tas, kuriame tas asmuo gyvena.

• Būtina stebėti žarnyno darbą, išvengti vidurių užkietėjimo. Norėdami susidoroti su jais neturėtų būti su vidurių uždegimu pagalba, galite tiesiog įeiti į burokėlių ir virtų sūrių dietą. Augalinis aliejus taip pat gerai veikia.

• Būtina stebėti specialistą gydymo laikotarpiu, griežtai laikytis visų rekomendacijų. Pagrindinis uždavinys - reguliuoti galios. Tuo pačiu metu dietoje neturėtų būti alkoholio ir kofeino turinčių gėrimų, pageidautina mesti rūkyti.

• Jei kepenys yra pažeistos, dietos su svorio netekimu negalima vartoti vienkartine dieta. Tai nėra geriausias laikas numesti svorį, nors tai verta. Antsvorį veikia kepenų būklė.

• Nėra savarankiškų vaistų! Homeopatiniai vaistai ir tradicinė medicina gali būti naudojami tik pasikonsultavus su gydytoju.

Pasiekus stabilų remisiją ar visišką regeneraciją, galite nutraukti gydymą hepatitui C

Tačiau tuo pačiu metu pageidautina stebėti savo svorį ir tęsti sveiką mitybą. Galite įeiti į maistą, kuris draudžiamas dietos metu, bet nedideliais kiekiais.

Hepatito C dieta

Mūsų laikais hepatitas taps labai lengvai užsikrėtęs ir daugeliu atvejų jis jau atskleidžiamas lėtinės formos. Visų pirma, jis veikia kepenis, kuris veikia kaip "filtras" mūsų kūno. Yra tiek daug šios ligos formų. Labiausiai paplitęs yra hepatitas A, B, C. Ir jei forma A yra sėkmingesnė, kitos dvi sukelia didelę žalą organizmui ir gali sukelti katastrofiškų pasekmių. Hepatito C simptomai gali būti beveik nepastebimi: daugeliu atvejų pykinimas, pilvo diskomfortas, odos ir gleivinės gelsva, apetito praradimas. Nustatę tokius požymius, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Tik jis gali nurodyti tinkamą gydymą. Pacientams, sergantiems hepatitu C, dieta turėtų tapti įpročiu, nes tai atneš ne tik susilpninimą, bet ir gijimą.

Taisyklės dėl hepatito C stebėjimo

Su hepatitu C, iš viso nereikia apriboti ir atimti visų gyvenimo džiaugsmų. Svarbiausia laikytis paprastų taisyklių ir elgtis sąmoningai ir atsakingai:

  • Hepatitas C ir alkoholis yra tiesiog nesuderinami: alkoholio vartojimas gali sukelti negrįžtamus padarinius.
  • Sveikas miegas bent 7-9 valandas per parą.
  • Gydymas hepatitu C, kaip ir kitais būdais, turėtų būti laikinas: jokiu būdu negalima paguosti.
  • Būtinai turite turėti sveiką gyvenimo būdą ir vidutinį mankštą.
  • Atkreipkite dėmesį į savo svorį.
  • Jei įmanoma, apsisaugokite nuo įvairių stresinių situacijų.

Ką galite valgyti su hepatitu C?

Šioje lentelėje yra indai, virti ar virti. Valgių skaičius per dieną turėtų būti iki 5 kartų. Taigi, ką galite valgyti su hepatitu C:

  • Duona 1-2 laipsnių, sausas sausainis ir ilgi slapukai.
  • Sriubos ir barščiai tik kepant.
  • Mėsa su mažai riebalų rūšimis: jautiena, triušis, vištiena, kalakutiena.
  • Žuvis mažai riebalų veislių kepti ar virtos kukuliai.
  • Pieno produktai, kurių sudėtyje yra pieno, jogurto, varškės, grietinės - viskas geriau pasiimti su mažu riebalų kiekiu.
  • Kiaušinius geriausia nevalgyti daugiau nei vieną per dieną arba paruošti baltąjį omletą.
  • Koštautas iš bet kokių grūdų.
  • Virtos arba troškintos daržovės.
  • Visi vaisiai, išskyrus rūgštus veisles, džiovinti vaisiai.
  • Dieta dėl hepatito leidžia jums naudoti sviestą arba rafinuoti.
  • Iš gėrimų galite paragauti arbatos, kavos su pienu, sulčių, kompotų.

Jei griežtai laikydami 3-6 savaičių dietą pasirodė patobulinimai, galite išplėsti maisto racioną. Bet tai gali atlikti tik gydantis gydytojas. A ir B hepatito mityba yra beveik tokia pati: maistas turi būti lengvai virškinamas, sveikas, minkštas ir jame turi būti vitaminų, mikroelementų, kurie yra tokie būtini susilpnėjusiam kūnui.

Ką ne valgyti su hepatitu C

Hepatito C gydymas yra labai svarbus, tačiau nežinojimas, kuris maisto produktas gali pakenkti organizmui, yra dar svarbesnis. Sveikatos pablogėjimas gali būti susijęs su:

  • keptas maistas ir šviežia duona;
  • sultiniai, pagaminti iš riebios mėsos;
  • rūkytas maistas ir konservai;
  • rūgštynės, špinatai, ridikai, česnakai, marinuoti daržovės;
  • šokoladas ir ledai;
  • riebaus pieno, ryazhenka, grietine;
  • aštrūs ingredientai, garstyčios, kečupas;
  • alkoholiniai gėrimai;
  • stipri arbata ir kava taip pat yra nepageidaujami.

Hepatito C dieta

Su hepatitu C jūsų dieta turėtų apimti tik kokybiškus produktus. Jums reikia valgyti 5-6 kartus per dieną ir laikytis geriamojo režimo:

  • Pirmuosiuose pusryčiuose būtinai turėtų būti košė, galite pienas, varškė ir arbata.
  • 2 pusryčiai - kepti vaisiai.
  • Pietūs: mažai riebios mėsos sriuba ar barščiai, žuvies kruopos, ryžiai arba grikiai, kompotas.
  • Saugus: kompotas iš džiovintų vaisių.
  • Vakarienė: bulvių koše, daržovių salotos, bandelė, arbata.
  • Naktį turėtumėte valgyti lieso kefyro.

Ar galite numesti svorio su hepatitu?

Hepatitas C radikaliai keičia žmogaus gyvenimą. Nors šiuo lygio medicinos atsikratyti visiškai, ne visada įmanoma iš jo, jūs galite gyventi su hepatito, laikantis dietos, kad neleidžia įkelti kepenis ir padeda susidoroti su galimo šalutinio poveikio. Taip pat galima prarasti svorį hepatitu, tačiau jums reikia teisingo, protingo požiūrio.

Dažni hepatito požymiai - pykinimas, vėmimas, apetito trūkumas daugeliui pacientų ir todėl sukelti svorio mažėjimą. Tačiau esant dideliam antsvoriui jūs galite skatinti savo svorio mažėjimą, ypač todėl, kad jis yra gyvybiškai svarbus hepatitui. Norėdami tai padaryti, turėtumėte keisti savo gastronomines nuostatas, o tai padeda supaprastinti dietą su hepatitu. Svarbiausia prisiminti, kad dramatiškas svorio netekimas su hepatitu gali sukelti kepenų fibrozę. Be to, jei kūno masė sumažėja, tulžies stora, kuri gali sukelti akmenų susidarymą tulžies latakuose ir tulžies pūsle.

Kaip pradėti prarasti svorį?

Visų pirma reikia atsisakyti alkoholio, kavos, kofeino gėrimų, apriboti maisto produktų su aukštu glikemijos indeksu vartojimą, pašalinti saldainius, kepti ir cukraus. Svarbu riboti druskos suvartojimą iki minimalaus kiekio, kad būtų užtikrintas normalus skysčių išsiskyrimas iš organizmo.

Maistas turėtų būti nedidelis - maistas suvartojamas dažnai ir mažais kiekiais. Maistas pats turi būti kambario temperatūroje ir be stipraus kvapo.

Dieta turėtų būti praturtintas vaisiais (išskyrus bananus ir vynuoges), žaliavomis ir virtais daržovėmis. Rekomenduojama išvirta liesa mėsa, vegetariškos sriubos, pieno produktai, šiek tiek augalinio aliejaus, grūdų duona - 1 pjaustyta per dieną.

Taip pat būtina vartoti vitaminus, choleracinių žolelių infuzijas, kad išlaikytų gerovę.

Be dietos reikia vidutinio mankštos. Jie padės išlaikyti kūną normaliu tonu ir susidoroti su nuovargiu.

Bet kokiu atveju, prieš pradedant svorio mažinimą, turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Kai pasiekiate svorio praradimo rezultatą, privalote išlaikyti barą ir nedvejodami atsižvelgti į kūno svorio svyravimus, nes tai yra rimtas stresas organizmui, ypač hepatitui.

Hepatito C dieta

2017 m. Lapkričio 27 d. Aprašymas

  • Efektyvumas: gydomasis poveikis po 30 dienų
  • Sąlygos: nuolat
  • Produktų kaina: 1500-1600 rublių. per savaitę

Bendrosios taisyklės

Tarp hepatito C tipų hepatitas C yra labiausiai pavojingas. Mirtingumas yra gerokai didesnis nei hepatito A atveju. 75% atvejų jis tampa lėtinis, 20-40% pacientų kenčia nuo kepenų cirozės, 1-4% išsivysto analizuojant vėžį. Jei pacientas per 6 mėnesius nustato kraujo hepatito C RNR, galime kalbėti apie lėtinę ligos formą. Liga gali sukelti mirtį. Progresyvi kepenų pažeidimas dažnai būna be simptomų ir pasireiškia cirozės stadijoje, kai gydymas nebėra veiksmingas.

Pagrindinis perdavimo būdas yra kraujas, todėl liga plinta dėl priklausomybės nuo švirkštų ir daugybinės nesterilių adatų naudojimo. Yra ir kitų galimų infekcijos būdų: hemodializė, kraujo perpylimas, odos pažeidimas nesterilėmis adatomis, pernešimas su seilėmis ir lytinių santykių metu. Kai virusas patenka į kūną, gali išsivystyti du variantai:

  • Ūminis hepatitas (piktybinė ar anitterinė forma) su privalomais hepatito klinikiniais požymiais (kepenų padidėjimas, apsinuodijimas, asteno ir dispepsiniai sindromai).
  • Asimptominė forma - nėra skundų ir simptomų, būdingų hepatitui.

Ūminės akivaizdžios formos yra lengvos, vidutinio sunkumo ir sunkios. Kai kuriais atvejais yra ilgalaikis kursas: ilgalaikė gelta ir padidėjęs fermentų kiekis kraujyje. Asimptominė forma yra labiausiai paplitusi, bet neaptiktų ūminiu laikotarpiu. Pacientai neturi įtarti, kad jie turi infekciją ir gali būti infekcijos šaltiniu kitiems. Ateityje subklinikinės formos gali baigtis susigrąžinti ar virsti lėtiniu hepatitu.

Gaivinimas stebimas 15-25% visų ūminio hepatito atvejų, kitais atvejais - perėjimas prie lėtinės formos. Su lėtiniu potraukiu kliniškai pasireiškiantys požymiai yra nedideli: padidėjęs nuovargis, silpnumas, bloga nuotaika, gali sumažėti apetitas, pykinti po riebalų ar aštrų maisto produktų. Lėtinės formos, kurios aktyvumas yra aukštas, liga būna banguotas, o paūmėjimo laikotarpius pakeičia remisija. Pasikartojantys paūmėjimai baigiasi perėjimu prie virusinės cirozės.

Hepatito C gydymas ir dieta

Hepatito C gydymas yra brangus, o atsigavimo tikimybė yra maža. Rekomenduojama gydymui vartoti Roferon A (interferonas alfa-2a). Terapija tarp interferono skiriama pacientams nuo 18 iki 60 metų, esant nuolatiniam ALT ir HCV RNR koncentracijos padidėjimui kraujyje. 3 milijonai TV yra skiriama 3 kartus per savaitę, jei HCV RNR praeina 3 mėnesius nuo gydymo pradžios. Jei jis nustatomas po 3 gydymo mėnesių, tęskite gydymą netinkama. Veiksmingiausias IFN alfa gydymas su mažu viruso RNR kiekiu ir vidutinio sunkumo histopatologinių kepenų pokyčių pagal biopsijos rezultatus.

Be interferono alfa-2a ribavirino galima vartoti. Yra keletas gydymo režimų: IFN alfa, ribavirinas kartu su IFN alfa, tik ribavirinas, kortikosteroidai su ribavirinu.

Gydymas interferonu yra visiškai veiksmingas 35% pacientų, 65% atvejų jis prisideda prie teigiamo kepenų transaminazių dinamikos ir 29% palaiko jo poveikį. Tačiau po 50-90% pacientų po atšaukimo pasireiškia pakartotinis paūmėjimas. Labai perspektyvus gydymas gali būti laikomas gydymu Pegasys. Ilgalaikis pašalinimas iš kūno leidžia jį priskirti vieną kartą per savaitę. Oficiali medicina nepritaria gydymui nuo viruso hepatitu. Taip yra dėl to, kad:

  • Kepenys negauna maistinių medžiagų ir gali prarasti 50% jo kiekio. Tai yra medžiagų apykaitos organas, todėl pacientai turi didelių medžiagų apykaitos sutrikimų.
  • Kai pasninkauja, toksinai iš žarnyno absorbuojami ir praeina per kepenis.
  • Virusinė apkrova didėja.
  • Ilgalaikis pasninkavimas, kai pasireiškia cirozė, gali prisidėti prie kepenų encefalopatijos vystymosi.

Reikėtų nepamiršti, kad nėra patvirtintų duomenų apie didžiulį šios ligos bado efektyvumą. Negalima atsižvelgti į atskirus sveikatos gerinimo atvejus. Tam tikri apribojimai ir pašalinimas iš maisto produktų ir produktų, kenksmingų kepenims, laikomi terapine mityba, o ne badu.

Tokie veiksniai kaip piktnaudžiavimas alkoholiu ir nesveikos dietos labai pagreitina kepenų pažeidimo procesą. Kokią dietą reikia naudoti hepatitui C? Pacientai remisijos laikotarpiu turi sekti dietą № 5, o paūmėjimo metu - № 5А. Šios parinkties produktų asortimentas atitinka dietą Nr. 5, tačiau jame yra išsamesnės kulinarinio perdirbimo - virimo ir privalomos valymo arba plovimo. Mityba taikoma 2-4 savaites, o po to pacientas persiunčiamas į pagrindinę lentelę.

Bendrieji pacientų mitybos principai yra šie:

  • Teikiamos aukštos kokybės baltymai (1,0-1,2 g vienam svorio kilogramui).
  • Padidinkite jo turinį riebaline hepatioze. Pažymima, kad viruso hepatito C atveju yra ryškus hepatocitų riebalų degeneracija.
  • Biblijos apriboti kepenų nepakankamumu dekompensacijos ir gaivalinės komos stadijoje.
  • Tinkamas riebalų kiekis iki 80 g per dieną.
  • Dėl grūdų, javų, daržovių ir vaisių naudojimo sudėtingų angliavandenių (jie turėtų būti 50% energijos vertės).
  • Praturtina dietą su vitaminais (B, C, folatų grupė).
  • Kontroliuojamas druskos kiekis (riba iki 8 g, edemai ir ascitas - iki 2 g).
  • Į specializuotų produktų (baltymų kompozicinių mišinių, skirtų mitybos baltymų korekcijai) įtraukimas į maistą.

Riebaluose neturėtų būti maisto produktų, kurie dirgina tulžies latakus, taip pat blogai virškinamus ugniai atsparius riebalus. Pacientams, sergantiems lėtiniu hepatitu C, būdingas padidėjęs svoris, kurį lemia padidėjęs kalorijų vartojimas dėl gyvūninių riebalų ir daug paprastų angliavandenių, todėl jie yra ribojami dietoje.

Dėl hepatito C dietos turi būti pakankamas baltymų kiekis, nes jo naudojimas mažina katabolinius procesus (skilimą), normalizuoja paciento imuninę būklę ir pagerina kepenų funkciją. Tinkamų baltymų kiekio valgymas yra raumenų palaikymo ir regeneruojančių kepenų ląstelių sąlyga.

Paciento mityba yra praturtintas lipotropiniais produktais - jie pagerina kepenų ląstelių medžiagų apykaitos procesus ir užkerta kelią riebalinio degeneracijos vystymuisi. Tai yra neriebios jautienos, pieno, išrūgų, varškės, sojų, sojų miltų. Maistas yra virtas, troškintas, virtas ar kepamas ir patiekiamas 5 kartus per dieną. Pagrindinėje dietoje maistas nėra susmulkintas.

Riebaluose turėtų būti pakankamai vitaminų (B grupės, folio rūgšties ir lipoinės rūgšties).

Šaltiniai folatų: salotos, svogūnai, petražolės, pupelių, lęšių, brokoliai, žiediniai kopūstai ir Briuselyje, įprasta kopūstai, morkos, kukurūzai, arbūzus, pomidorus, moliūgai, burokėliai, šparagai. Lęšyje yra beveik pusė dienos normos. Iš vaisių galima vadinti apelsinus, citrina, mineolą, kriaušes, obuolius, avietes, serbentus, abrikosus, braškes, bananus, kivi, vynuoges, granatus, papają. Jame yra grikiai, kviečiai ir rugiai, tačiau maistas mažėja. Vitaminas visiškai suvirinamas, jei yra sudygusių javų.

Lipoinė rūgštis yra jautiena, visi kopūstų rūšių, šparaginės pupelės, paprikos, moliūgai, burokėliai, svogūnai, maniokų, baklažanai, ryžiai, grikiai, avižiniai, Jautiena, grietinė, pieno gėrimai, kiaušiniai, granatai, abrikosai, persikus, vyšnios, apelsinai, obuoliai, slyvos, vaisiai, figos, juodieji serbentai, šilkmedžio vaisiai, gervuogės, lazdyno riešutai, migdolai, anakardžiai.

Pacientams, sergantiems lėtinėmis kepenų ligomis, svarbus yra ir seleno, vario, kalcio, magnio, fosforo ir cirozės atveju cinko. Nustatyta, kad cinko trūkumas didina kepenų encefalopatijos reiškinį. Būtina įtraukti produktus su šiais mikroelementais arba papildyti juos mineralinių ir vitaminų kompleksų suvartojimu.

Seleno šaltiniai yra jūros gėrybės, Brazilijos riešutai, sveiki grūdai, rupiniai miltų, naminių paukščių kepenys, jautienos ir kiaulienos kepenys, kviečių sėlenos, ryžiai, kviečiai, kukurūzai.

Magnio galima gauti valgydami sezamo sėklų, anakardžiai, migdolai, bertoletijos, bananai, džiovinti abrikosai, slyvos, greipfrutų, mangų, melionų, sojos pupelės, juodosios pupelės, žemės riešutai, lapinės daržovės, moliūgas, artišokai, Paprastieji, otų, jūrų ešerių, plekšnių.

Aukštas kalcio kiekis pieno produktuose, citrusuose, sezamų sėkloje.

Varis kartu su vitaminu C sumažina virusų aktyvumą ir yra ypač svarbus hepatitui. Vario šaltiniai yra sojos, kietieji sūriai.

Įžymūs cinko šaltiniai yra jūros gėrybės, jautiena, gyvūnų kepenys, kviečių sėlenos, kolibos, žemės riešutai, pušies riešutai, Brazilijos riešutai, aguonos, sezamo sėklos, moliūgų sėklos ir saulėgrąžų sėklos.

Dauguma pacientų, sergančių kepenų ligomis, turi vitamino D trūkumą. Kūne šis vitaminas gaminamas veikiant saulės spinduliavimui. Tačiau pacientams, sergantiems hepatitu, saulės spinduliavimas gali būti žalingas. Tai gali sustiprinti ligos eigą ir mažinti antivirusinio gydymo veiksmingumą, jei pacientas jį gauna. Be to, riboverinas ir sofosbuviras sukelia jautrumą šviesai (alergiją saulę), kartu su bėrimu, niežuliu ir netgi saulės nudegimu. Atsižvelgiant į tai, reikia vengti ilgo buvimo saulėje ir degintis iki 10 val. Po 18 valandų. Būtina naudoti apsaugos nuo saulės SPF 30 ir apsauginius drabužius.

Vitaminas D gali būti gaunamas iš maisto. Tai silkės, menkės kepenų aliejus ir paltusas, grietinė, lašiša, skumbrė, pieno produktai, varškė, sviestas. Kartais galite sau leisti sau tokius didelio kaloringumo maisto produktus.

Hepatito gali teikti badavimo dienas: Apple (iki 1,5 kg per dieną), daržovių (paties kiekio šviežių daržovių, vaisių, gali būti iš dalies pakeista), sūris (norma 500 g) Kefyras (1,5 l per dieną).

Kepenų cirozė, turinti kepenų nepakankamumo simptomų paciento racione, apriboja baltymų kiekį. Tai būtina encefalopatijos prevencijai.

Pacientas turėtų daugiausia vartoti augalinius baltymus (žirnelius, ankštinius, kinokus, riešutus, sėklas, sezamus). Lygiagrečiai baltyminiai mišiniai su šakotomis amino rūgštimis patenka į dietą. Taip pat parodoma, kad dietos padidėja angliavandeniai dėl paprasto ir sudėtingo.

Numatoma naudoti maistines skaidulas (grūdus, visalią duoną, daržoves, vaisius, sėlenas). Tirpus maistinių skaidulų (vaisiai, daržovės, sausi pupelės, lęšiai, sojos pupelių, avižų, ryžių, miežių kruopų, riešutų, sėklų), ir prastai absorbuojamas iš monosacharidų, disacharidų (laktuloz) įtakos azoto metabolizmas žarnos ir yra naudingi kepenų nepakankamumas. Taip pat svarbu naudoti priedus, kurių sudėtyje yra cinko.

Nedidelėje encefalopatijoje trumpą laiką suleidžiamas baltymų kiekis. Smegenų edemos prevencija yra ribota (50-75% amžiaus normos). Esant progresuojamam nepakankamumui prieš komatos būklę, visiškai pašalinamas gyvulinis baltymas, o riebalai yra labai riboti arba pašalinti. Pakankamais kiekiais pacientas turi gauti lengvai virškinamus angliavandenius: vaisių ir uogų sultis, arbatą su cukrumi, džiovintų vaisių, drebučių ir vaisių gėrimų infuziją.

Pacientams skiriama parenteralinė mityba, o geriamojo gydymo režimas yra griežtai kontroliuojamas, nes ascitas ir edema didėja. Veiksminga mitybinė parama apima enteralinį mitybą: įrodymai - heksazeno rūgštis ir struktūrizuoti lipidai, šakotosios grandinės aminorūgštys. Tai padeda užtikrinti įprastą mitybą ir pagerinti pacientų gyvenimo kokybę.

Pertraukimo nuo komos metu baltymai palaipsniui įvedami į dietą, o jo kiekis padidėja. Ilgalaikis baltymų neturinčios dietos palaikymas neužtikrina normalaus reabilitacinio kepenų proceso. Šviesos ascitas, dėl kurio kvėpavimo ir judėjimo metu neretai kyla daug diskomforto, dažnai nereikalauja druskos apribojimo. Sunkesniais atvejais druska yra 1-2 mmol / kg kūno svorio.

Leidžiami produktai

Tinkama mityba remisijos metu apima:

  • Mažai riebalų mėsa ir naminiai paukščiai (jūs turėtumėte gerti jautiena, vištiena, kalakutiena, veršiena, mėsos kiauliena gali būti naudojama tik nedaug), virti verdant ir skrudinant po virimo. Norėdami pakeisti, galite paruošti patiekalus iš malto mėsos (mėsainiai, srazy, koldūnai, mėsos kepsniai).
  • Mažai riebios žuvys, kurios turi būti įtrauktos į dietą dažniau nei mėsa, nes ją lengviau virškinti. Žuvies patiekalai taip pat virti virta ir kepta forma. Naudojami menkės, paprastosios merlangai, lydekos, polasai, navagos, lydekos, jūriniai lydekos.
  • Grietinės arba pieno padažai mėsos, žuvies ir daržovių patiekalams. Šie padažai yra naudojami kepimui.
  • Daržovių sultinio sriubos. Jie virti su javainiais, makaronais ar daržovėmis. Remisijos metu sriubų sudedamosios dalys neskaldomos, o raugą išplauna boršto ir kopūstų sriuba, kurią galima kepti su savojiniais kopūstais, jei balti kopūstai sukelia patinimą. Pirminių kursų priėmimo sąlyga - nenaudoti zazharki daržovių ir apriboti pomidorų pastos kiekį.
  • Pilka ir balta duona gali būti rugiai ir sėlenos. Bet duona išdžiovinta. Pacientai gali valgyti sausainius, sausainius, kepti pyragus iš liesos tešlos.
  • Daug daržovių (išskyrus ridiklius, ridikėlius, česnakus, grybus, žalius svogūnus, marinuotus daržoves). Jie sunaudojami žalios ar troškintos. Jūs galite gaminti bulvių koše su žaliais žirneliais. Žalieji žirniai - tai šviesių baltymų maisto produktai, kurie, skirtingai nei iš išaugintų ankštinių daržovių, nesukelia praskiedimo. Vinaigrette leidžiama pridėti rūgščiųjų kopūstų kopūstų, ir indus, pripildytus krapų ir petražolių.
  • Vaisiai ir uogos bet kokia forma. Vienintelė sąlyga - jie turi būti prinokę. Džiovinti vaisiai yra naudingi pacientams, nes juose yra šiai ligai būtinų mikroelementų. Iš vaisių paruoškite kompotus, želė, želė.
  • Vidutinis saldumynų kiekis. Gali būti meringue ir meringue, marmeladas, karamelė, saldainiai be šokolado, natūralus makštas, džemas ir medus.
  • Kiaušiniai naudojami omeleto ar minkšto virinto pavidalo.
  • Sviestas (20-30 g), nes jis gerai absorbuojamas ir yra riebaluose tirpių vitaminų. Reikia apriboti ugniai atsparius riebalus dėl to, kad jie prastai absorbuojami ir sukelia kepenų riebalinio degeneracijos vystymąsi. Labai svarbu naudoti augalinius aliejus, kurie sustiprina tulžį ir tulžies sekreciją. Nesočiosios augalinių aliejų riebiosios rūgštys aktyvina lipolizę (riebalų išsiskyrimą) ir pagerina cholesterolio metabolizmą. Galite naudoti bet kokius nerafinuotus aliejus (alyvuogių, medvilnės, sojos pupelių, saulėgrąžų, linų sėklų, kukurūzų). Jie patiekiami natūraliu būdu. Suma priklauso nuo tolerancijos - paprastai 2-3 šaukštai. l
  • Mažai riebūs pieno produktai, kurie turi lipotropinį poveikį, turėtų būti kasdien vartojami dietoje. Be to, jie pacientui suteikia kalcio. Indų sudėtyje galite naudoti kefyro, jogurto be priedų, acidophilus, jogurto, druskos sūrio ir pieno. Grietinė naudojama kaip patiekalų prieskoniai.
  • Visi javai, iš kurių yra keptos košės, troškiniai su daržovėmis ir varškė.
  • Žalios arbatos, žolelių arbatos, vandens be dujų, daržovių ir vaisių sulčių, rožių infuzijos trūkumas.

Kokios dietos reikia hepatitui C?

Sunkiausia viruso hepatito forma iki šiol yra hepatitas C. Ji veikia kepenų ląsteles, o organizmas pastebimai silpnėja. Štai kodėl dieta, kurią reikia laikytis ligos metu, turėtų labai sumažinti šio organo apkrovą.

Verta paminėti, kad pati liga atsiranda, kai virusas yra užkrėstas hepatito C bakterijomis. Virusas gali patekti į kraują naudojant švirkštą, kuris buvo naudojamas pakartotinai arba naudojant populiarius metodus, tokius kaip auskarų vėrimas, tatuiruotė ar manikiūras. Jei vartojate sovietinį laikotarpį, kraujo infekcijos per dantų gydymą ar pristatymą buvo dažnos. Šiandien, siekiant išvengti tokių incidentų, naudokite vienkartines priemones.

Kodėl man reikia dietos?

Dieta, nustatant hepatitui C, yra būtina siekiant kuo labiau sumažinti kepenų naštą ligos metu. Būtina laikytis dietos, tačiau ji gali būti ir griežtesnė, ir lojalesnė.

Dieta dėl hepatito C padeda ne tik kepenims, bet ir visam kūnui. Didžioji dalis pacientų pažymėjo, kad po to, kai buvo atlikta tokių dietų eiga, jų gerovė žymiai pagerėjo. Maisto produktai, kurie yra įtraukti į dietą, yra suskirstyti pagal stiprumą, kuriuo jie veikia kepenis. Labiausiai kenksminga, žinoma, yra alkoholis. Būtent jo gydytojai pataria, visų pirma, pašalinti iš savo dietos. Alkoholis prisideda prie kepenų cirozės atsiradimo, kuris gali būti mirtinas.

Dietiniai produktai

Kaip ir kitose dietose, lėtinio hepatito dieta turi visą maisto produktų sąrašą, kurį pageidautina pirkti. Būtina apskaičiuoti taip, kad per dieną sunaudotų 100 g baltymų, 100 g riebalų, 450 g angliavandenių, 10 g druskos, 0,5 mg vitamino A, 10,5 mg karotino, 2 mg vitamino B1, 4 mg vitamino B2, 20 mg nikotino. rūgštys, 200 mg vitamino C ir mineralų. Tai yra energetinis kiekis, kuris sudaro hepatito C dietą.

Pageidautina visiškai pašalinti riebalinius maisto produktus iš dietos ir, jei įmanoma, valgyti tik virtus ar kepti. Dieta turėtų apimti apie 3100 kcal per parą. Šis rezultatas gali būti pasiektas, jei valgysite bent 4 kartus per dieną.

Produktai, kuriuos norima valgyti, yra pieno produktai, pienas, žuvis ir liesa mėsa, javai iš įvairių javų, daržovių ir sviestas, ankštinių daržovių salotos, daržovių sriubos, daržovių vitamino salotos, garstyčios daržovės, vaisiai, riešutai, uogos, sėklos, sultys, žalia ir vaistažolių arbata. Ūminėje hepatito formoje būtina pašalinti iš dietos riebalinius mėsos produktus, aštrus, sūrus ir keptas, prieskonius, konservuotus produktus, saldus gazuotus gėrimus, kavą, arbatą.

Ligos paūmėjimas

Jei hepatitas C persikėlė į sunkesnį etapą, jums reikės visiškai kitokios dietos. Tai skiriasi nuo įprastos dietos, nes reikia sumažinti angliavandenių ir riebalų kiekį, gerokai sumažinant druskos ir riebalų kiekį. Tokie apribojimai paaiškinami tuo, kad dieta tampa naudingesnė ne tik vienai kepenai, bet ir visam organizmui. Jei hepatitas C išnyksta be ypatingų komplikacijų, vis tiek būtina laikytis griežtos dietos ir neleisti atsipalaiduoti, kitaip dieta bus mažai naudinga. Prieš pasirinkdami dietą, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.

Forumas Hepatitas C | Viskas apie vaistus | Gydymas

Čia galite aptarti hepatito C gydymo problemas visoje Rusijoje ir NVS, galite aptarti ir užsisakyti naujus vaistus nuo hepatito C (sofosbuviras, daklatasviras, ledipasviras, veltapasviris ir kt.).

Kaip numesti svorio su hepatitu C?

Kaip numesti svorio su hepatitu C?

Pranešimas "Lika" 14 d., 2017 m., 10:13

Re: Kaip numesti svorio su hepatitu C?

Žinutė Hope To »14 d., 2017 m., 19:25

Re: Kaip numesti svorio su hepatitu C?

Pasiimkite pranešimą apie sveikatos priežiūrą »16 d., 2017 m., 2:30 val

Re: Kaip numesti svorio su hepatitu C?

Pranešimas nėra linksmas "04.12.07, 18:40

Re: Kaip numesti svorio su hepatitu C?

Pranešimas Yakushev »04.12.07, 18:46

Re: Kaip numesti svorio su hepatitu C?

Pranešimas iš Yakov_2017 »05.12.07, 18:33

Hepatito C dieta

Hepatitas C yra sunkiausia viruso hepatito forma, kurioje kepenų ląstelės yra paveiktos, prarandamos apsauginės funkcijos. Todėl hepatito C dietai turėtų būti siekiama sumažinti kepenų naštą.

Visų pirma, hepatitas C yra virusinė liga, atsirandanti, kai virusas patenka į žmogaus kraują. Tai gali nutikti, jei vartojate vieną švirkštą su vaistiniais preparatais keliais žmonėmis. Yra ir kiti hepatito C infekcijos variantai, pavyzdžiui, naudojant tatuiruočių, auskarų vėrimo, manikiūro įrankius. Tarybų laikais buvo dažni infekcijos atvejai gimdymo ar dantų gydymo metu, tačiau šiandien beveik visi įrankiai naudojami tik vienkartiniam vartojimui.

Hepatito C savybės

Pirmą kartą po užkrėtimo, hepatitas C praktiškai nepadaro juntamas. Daugelį metų žmogus gali gyventi su šia liga ir jį rasti tik atsitiktine tvarka. Bet anksčiau ar vėliau pasireiškia pagilėjimas, kuriame žmogus jaučiasi pavargęs ir mieguistas, atsiranda pykinimas, sumažėja apetitas. Jei liga nėra nustatyta laiku, tai gali sukelti kepenų cirozę, kai dėl uždegimo proceso daugelis kepenų ląstelių pakeičiamos jungiamojo audinio, dėl ko prarandamos apsauginės ir valymo funkcijos.

Virusinio hepatito C diagnozė nustatoma atlikus kraujo tyrimą, kuriame nustatytas virusas. Žinoma, geriau nustatyti ligą ankstyvoje stadijoje, nes pagrindinės kepenų funkcijos šiuo metu išlieka beveik nepakitę.

Hepatito C gydymas yra ilgas ir sudėtingas, dažniausiai naudojami antivirusiniai vaistai, o speciali dieta reikalinga hepatitui C. Jei diagnozė buvo atlikta laiku, gydymas turi gerų rezultatų. Vienintelis trūkumas yra tas, kad jis yra gana brangus.

Ar reikia hepatito C dietos?

Kepenų hepatito C dietą sukelia būtinybė mažinti kepenų naštą, kuri jau kenčia ligos metu. Dieta yra privaloma, išskyrus tai, kad jis gali tapti labiau ar mažiau standus, priklausomai nuo to, kaip gerai jis gydo.

Dieta dėl hepatito C tikrai suteikia rezultatų. Daugelis pacientų pastebėjo, kad jų būklė pagerėjo, kai jie pradėjo tinkamai valgyti. Galų gale speciali dieta, skirta hepatitui C, gali palengvinti būklę, sumažinti nuovargį, sumažinti skausmą dešinėje pusėje.

Su maistu maisto produktai skirstomi pagal didžiausią ir mažiausią poveikį kepenims. Žinoma, labiausiai pavojinga yra alkoholis. Galų gale visi žinome, kad piktnaudžiaujant alkoholiniais gėrimais galite užsikrėsti kepenų ciroze ir neužkrečiama hepatitu. Todėl, be aštrių, keptų ir riebių, hepatito C dieta neapima visų alkoholio vartojimo.

Terapinė hepatito C mityba - lentelė Nr. 5

Dieta dėl hepatito C vadinama "lentelės numeris 5." Pacientams skiriama kepenų ląstelių atkūrimo priemonė ir sumažėja jo krūvis.

Kaip ir bet kuri kita, hepatito C dieta apima tam tikrą vitaminų ir maistinių medžiagų kiekio suvartojimą. Būtent (dienos norma):

1. baltymai - 100 g;
2. Riebalai - 100 g (iš jų ne mažiau kaip 30% daržovių);
3. Angliavandeniai - 450 g (iš jų 50 g lengvai virškinami arba cukraus);
4. druska - 10 g;
5. vitaminas A (yra tik gyvūninės kilmės maiste) - 0,5 mg;
6. Karotinas (provitaminas A, augaliniuose maisto produktuose) - 10,5 mg;
7. Vitaminas B1 - 2 mg;
8. vitaminas B2 - 4 mg;
9. nikotino rūgštis - 20 mg;
10. Vitaminas C - 200 mg;
11. Mineralinės medžiagos: kalcis - 0,8 g;
12. fosforas - 1,6 g;
13. Magnis - 0,5 g;
14. geležis - 15 mg.

Kepti maisto produktai turėtų būti visiškai pašalinti, leidžiama tik virti, virti ar kepti krosnyje. Dieta dėl hepatito C reiškia suvartojimą ne daugiau kaip 3100 kcal per dieną. Tuo pačiu metu jums reikia valgyti 4-5 kartus per dieną.

Lentelės numeris 5 apima šiuos produktus:

1. pienas;
2. pieno produktai (varškė yra ypač naudinga);
3. riebi virta mėsa ir žuvis;
4. Pieno grūdai iš visų grūdų (grikių, avižinių dribsnių, ryžių, galite - su moliūgų įdėjimo);
5. sviestas ir augaliniai aliejai;
6. daržovių, javų ir ankštinių daržovių patiekalai;
7. Daržovių sriubos;
8. Salotos iš šviežių daržovių (morkos, kopūstai, petražolės, krapai);
9. virtos daržovės;
10. švieži vaisiai (įskaitant citrusinius vaisius);
11. uogos;
12. riešutai;
13. sėklos;
14. šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys;
15. žalioji arbata;
16. Žolelių arbata (ramunėlių ar mėtų);
17. Geros kokybės geriamasis vanduo.

Maistas, kuris turėtų būti pašalintas iš dietos:

1. riebi mėsa ir žuvis;
2. virimo aliejus;
3. sūdytos, aštrus, keptas, rūkytas, marinuotas;
4. konservai;
5. prieskoniai;
6. mėsos ir žuvų buljonai;
7. saldus ir saldus;
8. gazuoti gaivieji gėrimai;
9. stipri arbata;
10. kavos.

Dieta, kai hepatitas C pasunkėja

Su ligos paūmėjimu skiriama šiek tiek kitokia dieta hepatitui C - lentelė Nr. 5a. jo skirtumas yra tas, kad su įprasta sunaudota baltymų ir angliavandenių kiekiu sumažėja druskos suvartojimas (7-8 g per dieną vietoj 10 g) ir riebalų (70 g, o ne 100 g). Tokie apribojimai yra susiję su poreikiu padaryti dietą labiau palankią ir veiksmingą kepenims ir kitiems organams.

Bet net jei jūs neturite jokių komplikacijų, būtina hepatito C dieta, ir ją reikia laikytis iki visiško išgydymo.

Svarbu: prieš pradėdami vartoti hepatito C dietą, pasitarkite su gydytoju.

Patinka šis straipsnis? Bendrinkite su draugais tiesiog paspausdami mygtuką savo socialiniame tinkle arba tinklaraštyje:


Ankstesnis Straipsnis

Parenterinis virusinis hepatitas

Kitas Straipsnis

Kas yra hepatitas B (B)

Susiję Straipsniai Hepatito